Mindily오늘도, 괜찮아요.

9월 16일 수요일

안녕하세요,
오늘 마음은 어떤가요?

크게 설명하지 않아도 괜찮아요.
지금의 마음부터 천천히 살펴봐요.

오늘의 상태

아직 기록이 없어요내가 선택한 마음을 기록해요.
마음을 위한 한마디

오늘의 마음을 기록하면 함께 살펴볼 수 있어요.

오늘의 작은 미션

시연 · 약 5초
휴대폰을 내려놓고
창밖을 바라보기

당장 해결하지 않아도 되는 생각은 잠시 내려두어요.

오늘의 감정 일기

오늘 하루는 어땠나요?

편하게 이야기해주세요. 판단하지 않을게요.

지금 느끼는 감정 복수 선택 가능
스트레스는 어느 정도인가요?
낮음매우 높음

분석을 누르면 일기가 모델 서버로 전송돼요. 서버는 원문을 저장하지 않으며, 일기 원문과 감정 기록은 이 브라우저에 저장돼요.

당신의 오늘을
조금 들여다봤어요.

감정을 확정하지 않고, 글 속 단서를 정리했어요.

오늘의 감정 분류 점수
감정 신호

스트레스가 조금 높은 상태로 보여요.

실제 KcELECTRA 모델이 6개 감정에 매긴 분류 점수예요. 모양은 비교가 쉽도록 조정했고, 정확한 값은 각 꼭짓점의 숫자예요. 합쳐서 100%가 되는 비율이나 진단 결과가 아니에요.
마음을 위한 한마디

내 마음과 맞나요?

맞춤형 힐링 코치

오늘은 이런 휴식이
어울릴 것 같아요 🌿

지금 바로 할 수 있는 작은 활동부터 골랐어요.

감정 일기를 작성하면 지금 마음에 맞는 휴식 활동을 추천해드려요.

스스로 정리하기

감정 정리하기

있었던 일과 지금 필요한 것을 세 문장으로 적어봐요.

다음 휴식에 기억할까요?

동의하면 선호하는 활동 종류만 서버에 기억해 추천 순서를 조정해요. 30일이 지나면 기억을 사용하지 않아요. 일기 원문과 위치는 저장하지 않아요.

저장된 선호가 없어요.

지금은 충분히 쉬어도 괜찮아요.
작은 휴식이 내일의 여유가 되어줄 거예요. ♡

마음 친구

감정 분석 + 규칙 기반 응답
Mindily

오늘 여러 가지 일이 겹쳐 마음의 여유가 줄어든 것 같아요. 가장 마음에 걸리는 일이 있었나요?

오늘 발표를 망친 것 같아서 계속 생각나.

Mindily

그 장면이 계속 떠오르면 마음이 무거울 수 있겠어요. 지금은 그때 가장 아쉬웠던 한 가지만 이야기해도 괜찮아요.

마음이 위급할 때는 자살예방상담전화 109, 긴급 상황에는 112·119로 연락해주세요.

나의 마음 기록

감정은 매일 달라도 괜찮아요.

평가보다 흐름을 발견하는 데 집중해요.

최근 7일 스트레스 흐름

내 기록

기록 살펴보기

일기를 쓰면 여기에 흐름이 쌓여요.

감정 분석 보고서

주요 사건

같은 사건의 날짜별 경과와 감정 변화를 묶어 살펴볼 수 있어요.

스트레스·감정 수치는 기록에서 계산하고, 주요 사건 초안은 일기 내용에서 만듭니다. 원문 전체는 보고서 파일에 넣지 않아요. 의학적 판단이나 진단이 아니에요.

최근 기록

✎아직 기록이 없어요

감정 일기를 작성하면 최근 기록이 여기에 보여요.

Mindily는 어떠셨나요?

첫 평가 때 참여 코드가 자동으로 발급돼요. 같은 브라우저에서 다시 평가하면 같은 코드로 기록됩니다.

디자인이 어떠신가요?
마음에 들지 않아요매우 마음에 들어요
감정을 돌아보고 조절하는 데 도움이 되었나요?
전혀 도움이 안 됐어요매우 도움이 됐어요
이 앱을 계속 사용하실 의향이 있으신가요?
사용할 생각이 없어요계속 사용하고 싶어요
개인 정보나 민감한 내용은 적지 말아주세요.

무드 미터

지금 마음과 가까운 단어는?

에너지와 편안함의 위치를 참고하되, 가장 맞는 감정은 직접 고르세요.

에너지 높음 ↑
편안함 높음 →
1분 호흡
들이쉬어요

어깨의 힘을 풀고, 천천히 숨의 움직임을 느껴보세요.

01:00
감정 정리하기

지금 마음을 천천히 정리해요.

초안 만들기를 선택하면 최신 일기가 분석 서버로 전송돼요. 생성형 AI가 연결된 경우 외부 AI에도 전송됩니다. 수정한 정리 내용은 이 브라우저에만 저장돼요.

예시를 선택해 적어도 좋아요.

저장된 정리 내용이 없어요.
주요 사건 초안

주간 기록

같은 사건으로 보이는 기록을 묶어 개요·사연별 요약 분석·종합정리 형식으로 보여줘요. 제목·날짜별 경과를 고치거나 서로 다른 사건은 분리해 주세요.

1. 개요기록을 불러오는 중이에요.
    나만의 문구

    화면의 글을 바꿔보세요.

    이 기기의 브라우저에만 저장돼요.
    안전한 사용 안내

    Mindily는 마음을 정리하는 도구예요.

    감정 분석은 의료적 진단이 아니며, 중요한 판단을 대신하지 않아요. 마음이 위급할 때는 자살예방상담전화 109, 자신이나 다른 사람을 해칠 즉각적인 위험이 있으면 112 또는 119로 연락해주세요.
    지금은 안전이 먼저예요

    지금은 도움을 받아요.

    자살예방상담전화 109는 24시간 연결돼요. 당장 자신이나 다른 사람을 해칠 위험이 있으면 주변 사람에게 알리고 112 또는 119에 연락해 주세요.

    109 상담전화 연결112 긴급신고119 구급신고
    Mindily는 위기 상담이나 의료적 진단을 대신하지 않아요.